Blog

Matas og helsekostbutikkerne bugner af midler til at overkomme stress med og lindre overgangsalderen. Er planteøstrogener vejen frem, har jeg brug for ekstra b-vitaminer. Og hvad med den fiskeolie? Er det spild af penge, og er olien ikke også bare harsk og i bedste fald ligegyldig for helbredet, i værste fald skidt, i hvert fald for pengepungen.

Gør du, som flertallet af os, og læser med på de sociale medier, hvor det florerer med tilbud om dyre juicer til detox, velmenende mennesker, der deler…

Måske foretrækker du også dit eget selskab fremfor store selskaber, hvor man skal mingle og small-talke i stor stil? Synes du også det nogle dage kan være overordentlig svært at skulle varetage sit job. Og er de før så hede hyrdetimer på lagenerne tørret ind til kedsommelig, kønslig omgang, så er du ikke alene. 

I forbindelse med en den internationale Menopause Dag den 18. oktober har British Menopause Society i den forbindelse lavet en undersøgelse blandt 1.000 kvinder (og mænd) om, kvinders a…

Når vi får stress, påvirker det vores hormonsystem, vores nervesystem og vores immunsystem, hvilket kan give anledning til en række sære symptomer, der på længere sigt kan alvorlige sygdomme. Er man derudover en kvinde i 40'erne eller 50'erne, så kan mange af symptomerne stamme fra de ændringer, der sker, når hormonniveauet naturligt forandrer sig, i takt med vi bliver ældre. Søvnløshed er et af de få symptomer, der specifikt kan forbindes med stress, men også ofte opleves af kvinder i overgangs…