Ro i kroppen - og klarhed i livet
Jeg hjælper med stress, søvnproblemer, angst og overgangsalder - med at skabe ro i kroppen og klarhed i livet. Mange oplever uro, træthed og følelsen af at miste sig selv – uden at få en forklaring, der giver mening. Sammen arbejder vi med årsagerne bag symptomerne gennem hypnoterapi, samtale og viden om krop og sind. Du får både indsigt og konkrete forandringer, der kan mærkes i hverdagen.
Skriveværksted:
Skriv dig til større selvindsigt
At skrive er en kraftfuld måde at udforske egne følelser, tanker og personlige udfordringer på. Det er en måde at hjælpe sig selv på, når livet slår uventede sving og giver anledning til bl.a. kriser, stress og angst.
På dette online skrivekursus arbejder vi med at skriftsproget som et redskab til at åbne for de underbevidste resurser.
På dette online skriveværksted skriver vi sammen, men hver for sig. Det du skriver, er udelukkende for dig – ingen andre læser det, og vi skriver altid i hånden. Der er ingen krav om at skrive flydende eller fejlfrit. Det eneste du skal have, er lyst til at gå på opdagelse i dig selv ved hjælp af skriftsproget.
Uanset om du er nybegynder eller erfaren skribent, er du velkommen. Vi mødes i et trygt rum, hvor skrivningen er i centrum – og du bestemmer selv, hvor dybt du vil gå.
Læs mere og tilmelding:
Fri som fuglen med hypnose
Drømmer du om at slippe gammel angst, fobier og uvaner, der forhindrer dig i at få mest muligt ud af dit liv? Eller drømmer du om at blive bedre til at gå til eksamen, kunne lave en præsentation eller holde foredrag, eller føler du, at du har mistet kontrollen eller ikke længere tror på dig selv?
Så kan jeg hjælpe dig. Ved hjælp af hypnoterapi kan vi sammen ændre de programmeringer i underbevidstheden, som spænder ben for dig i dit liv.
Podcast om overgangsalder
Lyt med når psykolog Malene Hollmann interviewer mig om overgangsalderens udfordringer. Som mange andre kvinder oplevede Malene også, hvordan perimenopausen tog luften ud af hende. Det er noget af, det vi taler om i to afsnit af podcasten 'Forbundet' hedder podcasten, som du finder på de mest gængse streamingtjenester eller via linket
Nyhedsbrev om stress og overgangsalder
Få inspiration og gode råd om stress og overgangsalder i din mailboks hver måned!