Døjer du med:
- Stress
- Søvnløshed
- Angst/depression
- Hede/svedeture
- Humørsvingninger
- Hukommelsestab
- Hyppig tissetrang
- Trang til at stå af ræset
- Behov for at være alene
- Udmattelse
- Åndelig hunger
- Gider ikke at være social
Så er du måske i overgangs-alder?
Vidste du, at kvinders hormoner begynder at ændre sig midt i 30'erne, og at de hormonelle forandringer fortsætter, til vi er omkring 60. Hormonelle forandringer som 85 procent af os kan mærke, enten fysisk eller psykisk. Nogle lister sig gennem overgangsalderen og mærker ikke det store, men mange af os bliver hårdt ramt, især hvis vi samtidig lever et stresset liv.
Læs eller lyt
til bogen
Læs min personlige historie om at få diagnosen stress, være sygemeldt i over et år, og finde ud af, det var en begyndende overgangsalder, der var årsag til, at jeg var så syg. Hvad siger eksperterne, og hvor er der hjælp at hente?
Bogen fås også som lydbog og e-bog HER
Alt det din læge ikke
fortæller dig om
overgangsalderen
Savner du svar på dine spørgsmål om overgangsalder og stress? Er du faret vild i junglen af kosttilskud og gode råd?
Så kan jeg hjælpe dig med at få overblik over din situation.
Jeg tilbyder 1:1 til online rådgivning, hvor jeg giver dig en grundlæggende indsigt i, hvad der er på færde i din krop, psyke og sjæl i i overgangsårene med udgangspunkt i din konkrete situation.
For at være stresset og/eller hårdt ramt af overgangsalder kan være en cocktail, der slår kvinder omkuld. Og det kan være særdeles vanskeligt at blive hørt og behandlet i sundhedsvæsenet. Mange kvinder oplever at rende til lægen med symptomer, som enten bliver slået hen, eller undertrykt med medicin, hvilket giver anledning til mistrivsel.
1:1 er en rådgivende samtale på 60 minutter, der tager udgangspunkt i din situation og dine symptomer. Du får viden om sammenhængen mellem dine symptomer og det sted i overgangsalderen, du er nu. Jeg fortæller om de forandringer, du kan opleve fysisk, psykisk og åndeligt i disse år, og hvordan overgangsalderen også kan blive en periode, hvor du kan udvikle nye sider af dig selv.
Skriv til mig på via kontaktformularen nedenunder og fortæl ganske kort, hvad dit problem, og hvad du ønsker hjælp til. Derefter kontakter jeg dig med henblik på at lave en aftale. Mødet foregår over Zoom.
Pris for 1 time:
1.000 kr.
Kontakt mig
Nyhedsbrev
Få inspiration og gode råd om stress og overgangsalder
i din mailbox hver måned!