Få en smagsprøve på hvad hypnose er. NB! du må ikke lytte til den, mens du kører bil, på cykel eller betjener motoriserede redskaber.
Føler du dig fanget af dine tanker?
-
Længes du efter at blive dine uvaner kvit, slippe stress, gammel angst og fobier, der begrænser dig privat som på arbejdet?
- Føler du, at det er som du har mistet kontrol over dig selv?
-
Er du i tvivl om, hvem du er og, hvad du kan?
-
Har du undret dig over, hvorfor det er så svært at ændre tankemønstre og adfærd, også selv om du er motiveret og disciplineret?
- Er du bevidst om, at mange af de dine mønstre er ubevidste programmeringer, som blev grundlagt i barndommen?
-
Er du klar over, at op mod 95 procent af din tanker, dine følelser og din adfærd er styret af din underbevidsthed?
- Vidste du, at underbevidstheden alene opererer i følelser og fantasi, mens din bevidsthed beskæftiger sig med logik og analyse?
-
Ved hjælp af hypnose, kan du få kontakt til din underbevidsthed og ændre de underbevidste 'programmer', der spænder ben for, de forandringer du ønsker i dit liv.
Jeg er certificeret NGH-hypnotisør/hypnoterapeut* og arbejder holistisk med sanser, følelser og tanker.
*NGH = National Guild of Hypnotists, verdens største hypnoseorganisation
Hypnose kan bl.a. bruges til:
- Generaliseret angst og stress
- Fobier
- Rygestop og andre uvaner
- Præstations-og eksamensangst
- Søvnproblemer
- Styrkelse af selvværdet
- Personlig udvikling
- Vægtproblemer
- Forbedring af indlæring
- Overgangsalder-problematikker
Ofte stillede spørgsmål:
Hvad går hypnosen ud på?
Hypnose er en effektiv og behagelig måde at komme i kontakt med din underbevidsthed og hermed få adgang til dit potentiale samt finde årsager til blokeringer og fjerne dem.
Hvad hvis jeg ikke kommer ud af hypnosen igen?
Det er ikke muligt. At være i hypnose eller trance betyder blot, at din hjerne slapper af, ligesom under din søvn.
Hvordan føles det at være i hypnose?
At være i hypnose eller trance betyder blot, at din hjerne slapper af - i lighed med når du drømmer. I denne tilstand vil du faktisk opleve at være mere fokuseret. Man er ikke bevidstløs under hypnosen, og vi kan tale sammen undervejs.
Mister jeg kontrollen under hypnose?
Nej, du mister ikke kontrollen under hypnose. At blive hypnotiseret betyder, at du tillader dig selv at blive guidet ind i en behagelig og afslappet tilstand, hvor du kommer i kontakt med din underbevidsthed.
Falder man i søvn under hypnose?
Selv om hypnose er opkaldt efter den græske Søvn Gud Hypnos, så sover du ikke undervejs. Det der sker er, at bevidsthed og underbevidsthed bytter plads, så sidstnævnte står forrest under hypnosen.
Kan jeg blive hypnotiseret?
Alle kan blive hypnotiseret, hvis de vil og er åbne over for det. Det svarer til at dagdrømme. For hver gang du går i hypnose eller trance, vil du opleve, at det bliver lettere, og den mentale og fysiske afslappelse bliver dybere.
Hvordan foregår en session?
Ved første session taler vi indledningsvis om, hvad du ønsker at ændre i dit liv. Derefter introducerer jeg dig til hypnose, inden vi går i gang med selve hypno-terapien. Under terapien sidder du enten op eller ligger ned. En session tager rundt regnet 90 minutter. Det foregår i mit hjem i Ballerup.
Kan jeg køre bil efter hypnose?
Ja, du kan sagtens køre bil efter hypnose. Nogle klienter oplever ligefrem, at deres nervøsitet ved at køre bil, forsvinder efter en session.