Din vej til dyb transformation
Føler du dig fanget af dine tanker og mønstre? Længes du efter at slippe stress, gammel angst og uvaner eller tilbagevendende smerter, der begrænser dig? Har du undret dig over, hvorfor det er så svært at ændre tankemønstre og adfærd - selv når du er motiveret og disciplineret?
Virkeligheden er: At op mod 95 procent af dine tanker, følelser og adfærd styres af din underbevidsthed. Mens dit bevidste sind arbejder med logik og analyse, opererer underbevidstheden i følelser, fantasi og automatiske mønstre - mange af dem grundlagt tilbage i barndommen.
Med hypnoterapi får du direkte adgang til din underbevidsthed og giver mulighed for at ændre de underbevidste programmeringer, der spænder ben for de forandringer, du ønsker at opleve i dit liv.
BOOK EFTERFØLGENDE HYPNOSE-SESSION
Hvad kan hypnose hjælpe dig med?
Hypnoterapi er effektivt til at arbejde med både symptomer og årsager til:
Stress og angst:
- Generaliseret angst og bekymringer
- Præstationsangst
- Stress og udbrændthed
- Søvnproblemer
- Fobier
Personlig udvikling:
- Lavt selvværd og manglende selvtillid
- Uvaner og andre mønstre du vil ændre
- At finde sig selv og sin retning i livet
Fysiske symptomer:
- Vægtproblemer
- Allergier
- Smerter
- Afhængigheder
- Overgangsalderens symptomer
Ofte stillede spørgsmål:
Hypnose er en effektiv og behagelig måde at komme i kontakt med din underbevidsthed. I denne afslappede tilstand får du adgang til dit potentiale. Det er her vi kan finde årsager til blokeringer og fjerne dem.
Det er ikke muligt. At være i hypnose eller trance betyder blot, at din hjerne slapper af, ligesom under din drømmesøvn. Du vil naturligt komme tilbage til normal bevidsthedstilstand.
Nej, du mister ikke kontrollen. At blive hypnotiseret betyder, at du tillader dig selv at blive guidet ind i en behagelig og afslappet tilstand, hvor du kommer i kontakt med din underbevidsthed. Vi taler sammen undervejs.
Selv om hypnose er opkaldt efter den græske søvngud Hypnos, så sover du ikke. Det, der sker, er, at bevidsthed og underbevidsthed bytter plads, så underbevidstheden står forrest. Du vil faktisk opleve at være mere fokuseret end normalt.
Ja, alle kan blive hypnotiseret hvis de vil og er åbne over for det. Det svarer til at dagdrømme. For hver gang du går i hypnose, vil du opleve at det bliver lettere, og den mentale og fysiske afslappeling bliver dybere.
Ja, du kan sagtens køre bil efter hypnose. Nogle klienter oplever ligefrem, at deres nervøsitet ved at køre bil forsvinder efter en session.
Ved første session taler vi indledningsvis om, hvad du ønsker at ændre i dit liv. Derefter introducerer jeg dig til hypnose, inden vi går i gang med selve hypnoterapien. Under terapien sidder du enten op eller ligger ned. En session tager rundt regnet 75-90 minutter, og foregår i mit hjem i Ballerup. Du kan også få opgaver mellem sessionerne.